HPK

mesothelioma survival rates,structured settlement annuity companies,mesothelioma attorneys california,structured settlements annuities,structured settlement buyer,mesothelioma suit,mesothelioma claim,small business administration sba,structured settlement purchasers,wisconsin mesothelioma attorney,houston tx auto insurance,mesotheliama,mesothelioma lawyer virginia,seattle mesothelioma lawyer,selling my structured settlement,mesothelioma attorney illinois,selling annuity,mesothelioma trial attorney,injury lawyer houston tx,baltimore mesothelioma attorneys,mesothelioma care,mesothelioma lawyer texas,structered settlement,houston motorcycle accident lawyer,p0135 honda civic 2004,structured settlement investments,mesothelioma lawyer dallas,caraccidentlawyer,structured settlemen,houston mesothelioma attorney,structured settlement sell,new york mesothelioma law firm,cash out structured settlement,mesothelioma lawyer chicago,lawsuit mesothelioma,truck accident attorney los angeles,asbestos exposure lawyers,mesothelioma cases,emergency response plan ppt,support.peachtree.com,structured settlement quote,semi truck accident lawyers,auto accident attorney Torrance,mesothelioma lawyer asbestos cancer lawsuit,mesothelioma lawyers san diego,asbestos mesothelioma lawsuit,buying structured settlements,mesothelioma attorney assistance,tennessee mesothelioma lawyer,earthlink business internet,meso lawyer,tucson car accident attorney,accident attorney orange county,mesothelioma litigation,mesothelioma settlements amounts,mesothelioma law firms,new mexico mesothelioma lawyer,accident attorneys orange county,mesothelioma lawsuit,personal injury accident lawyer,purchase structured settlements,firm law mesothelioma,car accident lawyers los angeles,mesothelioma attorneys,structured settlement company,auto accident lawyer san francisco,mesotheolima,los angeles motorcycle accident lawyer,mesothelioma attorney florida,broward county dui lawyer,state of california car insurance,selling a structured settlement,best accident attorneys,accident attorney san bernardino,mesothelioma ct,hughes net business,california motorcycle accident lawyer,mesothelioma help,washington mesothelioma attorney,best mesothelioma lawyers,diagnosed with mesothelioma,motorcycle accident attorney chicago,structured settlement need cash now,mesothelioma settlement amounts,motorcycle accident attorney sacramento,alcohol rehab center in florida,fast cash for house,car accident lawyer michigan,maritime lawyer houston,mesothelioma personal injury lawyers,personal injury attorney ocala fl,business voice mail service,california mesothelioma attorney,offshore accident lawyer,buy structured settlements,philadelphia mesothelioma lawyer,selling structured settlement,workplace accident attorney,illinois mesothelioma lawyer

Cara Mencegah Bercak Hitam Pada Wajah

Cara Mencegah Bercak Hitam Pada Wajah

Ingin mempertahankan kebersihan kulit wajah sampai tua? Jangan malas makan sayur dan buah yang mengandung vitamin A, C, dan E. Bercak-bercak hitam adalah tanda proses penuaan pada kulit, yang merupakan penumpukan pigmen melanin. Pigmen itulah yang menyebabkan kulit kita sawo matang.

Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV). Sinar UV ini sebenarnya sangat berguna karena dapat membunuh bakteri yang bisa mengganggu kesehatan. Bila sinar ini terkena suatu bahan atau jaringan, bersama oksigen akan menghasilkan zat yang dikenal sebagai oksigen radikal, yakni oksigen yang sangat aktif. Oksigen radikal ini akan merangsang zyrosine (salah satu asam amino esensial yang ada di seluruh jaringan tubuh kita) untuk berubah menjadi Dopa (dehydroxy-phenyl-a/ani'ne). Dopa ini kemudian akan berubah menjadi quinone, yang selanjutnya berubah menjadi melanin, yaknl pigmen kulit itu tadi. Apabila sinar UV terlalu banyak, pembentukan oksigen radikal tadi juga banyak. Selanjutnya akan membentuk melanin yang banyak pula dan akibatnya terjadi bercak-bercak hitam pada kulit. Cara Mencegah Bercak Hitam Pada Wajah :

Antioksidan
Semasa muda kemampuan fisiologis tubuh masih sangat prima. Walaupun oksigen radikal itu berguna, bila berlebihan tetap akan merusak jaringan tubuh. Untunglah, tubuh kita memiliki zat yang lazim disebut sebagai antioksidan.

Antioksidan ini dapat menetralkan oksigen radikal yang berlebih tadi. Pada usia muda, kemampuan tubuh untuk menghasilkan antioksidan juga masih sangat prima, sehingga efek negatif dari oksigen radikal dapat dikontrol dengan baik.

Yang tergolong antioksidan ini antara lain provitamin A, E, C, glutathion, 500, dan banyak lagi. Sebagian besar bahan pembentuk antioksidan maupun antioksidannya sendiri bisa kita dapatkan dari makanan sehari-hari. Terutama terdapat di dalam buah dan sayur segar.

Memang, setiap orang akan mengalami proses menua tanpa kecuali. Namun, bila pembentukan oksigen radikal ini tidak terkontrol, apalagi bila terjadinya secara berlebihan, proses menua akan menjadi sangat cepat.

Keadaan ini diperburuk dengan meningkatnya kadar polutan (pencemar) di udara, seperti asap kendaraan bermotor, sisa-sisa oksidasi, polutan bahan kimia dari limbah pabrik, dan kadar sinar UV yang berlebih (karena pelindung lapisan ozon bumi berlubang atau berkurang). Semua itu akan memperbanyak keberadaan radikal bebas di dalam tubuh kita.

Radikal bebas inilah yang sangat mempercepat proses menua dan menimbulkan terjadinya berbagai jenis penyakit degeneratif. Misalnya penyakit jantung, sendi, diabetes, kolagen, dan lain-lain.

Makanan Sehari-hari 
Kerusakan jaringan akibat dari oksigen radikal ini dapat dihindari atau dikurangi keganasannya bila kita bisa mengurangi efek negatif dari radikal bebas tadi. Bagaimana caranya? Seperti telah disebutkan di atas, bahwa antioksidan dapat melawan dengan radikal bebas. Untuk itu harus diupayakan agar tubuh dapat memperoleh cukup antioksidan. Sebenarnya beberapa jenis antioksidan ini dengan mudah dapat diperoleh dari makanan sehari-hari. Sisanya dapat diperoleh dari produk vitamin atau obat yang dapat dibeli di apotek.

Provitamin A dan vitamin A banyak terdapat dalam buah-buahan yang berwarna. Vitamin A banyak terdapat di jaringan hati. Vitamin C banyak terkandung dalam buah-buahan dan sayuran segar. Vitamin E bisa diperoleh dari berbagai jenis kecambah.

Sayangnya kebiasaan makan sayur-sayuran ini makin berkurang pada manusia modern. Jika masih memakan sayuran, umumnya dimasak sedemikian lama, sehingga kandungan vitaminnya habis. ' Kebiasaan makan lalapan pun sekarang ini sudah sangat berkurang.

Kekurangan vitamin tersebut masih dapat ditanggulangi. Caranya adalah dengan mengasup tablet vitamin yang mudah didapat di apotek maupun toko obat. Makanan dengan gizi seimbang serta berolahraga secara teratur akan sangat membantu memperlambat proses penuaan, termasuk bercak-bercak hitam yang terdapat di wajah.

Bagikan ke Facebook

Artikel Terkait